|| الــدنــيــا حــلــوهـ ||
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


اهلا وسهلا بك يازائر في منتديـات || الدنيا حلوهـ ||
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 تمارين رياضيه حلوهـ

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
Majoda
|| ادارهـ الموقع ||
|| ادارهـ الموقع ||
Majoda


انثى عدد الرسائل : 3810
العمر : 34
الموقع : الرياض
العمل/الترفيه : طالبه
المزاج : حلوو
مزاجي : تمارين رياضيه حلوهـ Soolf11
تاريخ التسجيل : 01/08/2008

تمارين رياضيه حلوهـ Empty
مُساهمةموضوع: تمارين رياضيه حلوهـ   تمارين رياضيه حلوهـ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 25, 2008 5:22 am

هلا و غلا

اتمنى ان تتقبلون الموضوع بصدر رحب

لا مانع استخدام التمرين للنساء

تمرينات لشد عضلات البطن
وخاصه للي يشتكي من "البطن "
علشان تلبس اللي يعجبك ،،،
وتكون الأجمل دائماً
وتتمتع برشاقة وجسم حلو
نبدأ
اول شي عشر مرات
تمارين رياضيه حلوهـ 4126
عشر مرات
تمارين رياضيه حلوهـ 4127
عشرين مرة
تمارين رياضيه حلوهـ 4128
خمسيييين مرة
تمارين رياضيه حلوهـ 4129
عشرين مرة
تمارين رياضيه حلوهـ 4130
عشرين مرة
تمارين رياضيه حلوهـ 4131
عشرين مرة
تمارين رياضيه حلوهـ 4132
عشرين مرة
تمارين رياضيه حلوهـ 4133
عشرين مرة
تمارين رياضيه حلوهـ 4134
عشرين مرة
ان شاء الله يكونوا سهلين عليكم
وثقوا في الحصول على نتائج ممتازة
إذا قمتم بالتمارين يوميا مرتين وكل مرة لمدة ربع ساعه فقط
بشرط عدم أكل حلويات كثيرآ و كبسه, معجنات والخ ...
الأكل باعتدال ....


تحيتي
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
islam sniper
مــشــرف
مــشــرف
islam sniper


ذكر عدد الرسائل : 2134
العمل/الترفيه : طالب
المزاج : عايش والحمد لله
مزاجي : تمارين رياضيه حلوهـ Moasib10
نــقــاط الــعــضو: : 15
تاريخ التسجيل : 10/09/2008

تمارين رياضيه حلوهـ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه حلوهـ   تمارين رياضيه حلوهـ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 25, 2008 10:54 am


انا بمارس جزء من التمارين دى

مشكورين على التمارين الحلوة وبنفس الوقت سهلة التطبيق


أسأل الله العلي العظيم ان يجعلها في ميزان حسناتيك

مجودة شكرا جزيلا على التمارين المفيد

بالتوفيق


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
صندوق الدنيا
مراقب عاام
مراقب عاام
صندوق الدنيا


انثى عدد الرسائل : 8094
العمل/الترفيه : ربه منزل
المزاج : الحمدلله
مزاجي : تمارين رياضيه حلوهـ Gaaeed10
نــقــاط الــعــضو: : 110
تاريخ التسجيل : 23/09/2008

تمارين رياضيه حلوهـ Empty
مُساهمةموضوع: رد: تمارين رياضيه حلوهـ   تمارين رياضيه حلوهـ Icon_minitimeالثلاثاء نوفمبر 25, 2008 1:30 pm

فعلا تمارين حلوه وخفيفه ومفعلولها حلو تسلمي على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
تمارين رياضيه حلوهـ
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
|| الــدنــيــا حــلــوهـ || :: آدم :: || الدنيا حلوهـ لعالم الشباب ||-
انتقل الى: